Våre kurs
Vi holder kurs på idylliske Bygdøy sjøbad i Oslo og utenfor vår butikk i Drammen. Våre kurs holdes av sertifisert instruktør med høyeste utdanning og sertifisering fra Norges padleforbund og kvalifiserer til våttkort.
Introduksjonskurs Hav
​
Vårt mest populære kurs!
​
Her får får du en morsom introduksjon til det å padle kajakk.
Vi snakker litt om nødvendig utstyr og bekledning, men er på vannet mesteparten av tiden. På vannet lærer du noe om god padleteknikk, manøvrering og sikkerhet.
Vi garanterer god stemning!
​
Kurset krever ingen forkunnskaper.
​
Prisen inkluderer lån av kajakk, åre og vest.
Og du får Våttkort etter gjennomført kurs.
​
Varighet: 3 timer
Grunnkurs Hav
​
Grunnkurset er trinn to i kursstigen til Norges padleforbund og gir grunnleggende innføring i turpadling, teknikk og sikkerhet.
Hver kursdag legges opp som en hyggelig tur med innlagte øvelser undervegs. Dette blir morsomme og aktive dager så ta med god mat og drikke, og ekstra varmt tøy.
Kurset passer god for deg som er helt nybegynner (du trenger ikke Introduksjonskurs først), eller har padlet litt og ønsker å lære mer.
Prisen inkluderer lån av kajakk, åre og vest.
Og du får Våttkort etter gjennomført kurs.
​
Kurstid:
fredag kl 17-21
lørdag kl 11-17
søndag kl 11-17
​​Teknikkurs Hav (Et steg videre fra grunnkurset)
​
Teknikkurset er trinn tre i kursstigen til Norges padleforbund og gir grundig innføring i grenens tekniske ferdigheter, både mht teknikk og sikkerhet. Fullført Grunnkurs Hav, eller tilsvarende, er en forutsetning for å ta kurset.
​
Du får Våttkort etter gjennomført kurs.
​
Varighet: 16 timer fordelt på 2, 3 eller 4 ganger.
Teknikkurs fremdrift
​
Har du lyst til å padle fortere, mer effektivt og med mindre belastning på kroppen er dette kurset for deg.
Her lærer du om hvordan å bruke de store muskelgruppene slik at du får mer kraft og effekt i padletakene.
Viktig for deg som ønsker å padle på tur med overskudd, eller om du ønsker mer kraft til trening og konkurranse.
​
Varighet: 90 minutter.
Rullekurs​
​
Å lære seg rulla gir mer enn en bra redningsteknikk. Du blir også godt kjent med kajakkens egenskaper.
Vi tar utgangspunkt i Helen Wilson's "Simplifying the Roll" - en smidig metode som raskt gir deg teknikkene som skal til for å mestre kunsten å rulle.
​
Varighet: 2 timer
​Deltakerinfo
​
Padling er vannsport så ta med tøy som tåler et bad og tørt skift. Har du tørrdrakt eller våtdrakt tar du med det, evt går det fint med ullundertøy og vindtett utenpå.
​
Kursene er morsomme og aktive, ta med mat og drikke.
Vi oppfordrer alle våre kursdeltakere til å sikre seg at deres reiseforsikring dekker denne aktiviteten. Ved en evnt. personskade før/under eller etter kurset vil dere måtte benytte denne.
​
NB: Ved færre enn 4 deltakere kan vi avlyse kurset inntil 24 t. før kursstart. Du blir da kontaktet pr. tlf eller e-post.
Velkommen til årets kurs!
